Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
99.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 39.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 100.20g | Carbs: 73.47g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Гречка Отварная, Яйцо Всмятку, Помидоры Черри, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ради тебя's Weight History
|