Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 49.89g | Carbs: 183.75g.
Breakfast: Морковный Пирог, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Английский, Квашеная Капуста, Свинина Запеченая, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Крупская Шоколад Особый, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Экопродукт Конфитюр, Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|