Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
48.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 57.20g | Carbs: 165.43g.
Breakfast: Тирлим Печенье Сахарное с Топленым Молоком, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Сарафаново Сметана 15%, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Картофель с Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сахарный Песок, Чай, НК Сити Колбаска Кондитерская. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Schogetten Black & White, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Принцесса Ява Чай Каркаде, Орбит Леденцы, Рафинад, Greenfield Чай Черный, Ичалки Сыр Янтарный Колбасный Плавленный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|