Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
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68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2333 kcal
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Fat: 52.78g | Prot: 141.39g | Carbs: 317.63g.
Breakfast: Myprotein Peanut Butter Smooth, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Fior di Natura Bevanda alla Soia. Lunch: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Delizie del Sole Broccoli, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Campi Dorati Riso a Chicco Lungo. Dinner: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Lattuga, Pomodori, Cereal Bio Gallette di Riso Integrale. Snacks/Other: Myprotein Peanut Butter Smooth, Gullón Frollini senza Zucchero, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Tre Mulini Crackers Integrali, Banane. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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giuseppevicario's Weight History
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