Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
58 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 117.95g | Carbs: 115.77g.
Breakfast: Творожная запеканка Светлогорье, Ашан Киви Сушеный, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Хамон, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мёд, Хамон, Козий Сыр (Твердый). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Оладьи из говяжьей печени. more...
|
Losing 6.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoriiaSat's Weight History
|