|
Первый раз за 4 месяца взвесилась, у подруги, пока весов своих нет. Не натощак. Результат радует, но продолжаем дальше.
|
58.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 90.60g | Carbs: 90.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо-Пашот, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Батон. Lunch: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Грецкие Орехи, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Клинский Мясокомбинат Лопатка Черный Кабан, Батон. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|