Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 90.41g | Carbs: 75.13g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Простоквашино Сливки 10%, Щавель. Dinner: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Помидоры Черри, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Ашан Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISTINA9600's Weight History
|