Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 95.14g | Carbs: 168.69g.
Breakfast: Приготовленная Морковь, Яйцо, De Luxe Оливковое Масло, Томатная Паста, Фасоль (без Соли, Отварная), Рыбий Жир из Печени Трески. Lunch: Редька, Чернослив, Тыквенные Семечки, Наша Ряба Крыло Куриное, Красный Перец, Повна Чаша Гречка. Dinner: De Luxe Оливковое Масло, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Очищенные Семена Подсолнечника, Квашеная Капуста, Сельдь, Свекла Вареная. Snacks/Other: Черника, Творог 9%. more...
|
|
2011 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulliasha's Weight History
|