Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 94.05g | Carbs: 143.82g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Савушкин Молоко 2,5%, Протеиновый Порошок, Салат Овощной, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Жареная или Запеченная Курица, Алми Винегрет, Славянка Конфета Золотой Степ, Савушкин Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|