Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
103.4 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 46.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 77.96g | Carbs: 51.09g.
Breakfast: Кофе, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Макфа Геркулес Традиционный, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. Dinner: Куриное Филе Вареное, Капуста. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|