Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 99.21g | Carbs: 79.83g.
Breakfast: Северная Гавань Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Томатный Сок, Фасоль (без Соли, Отварная). Lunch: Апельсин, Чай, Винегрет, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Bonduelle Оливки с Голубым Сыром, Креветки (Вареные или на Пару), Болгарский Перец. Snacks/Other: Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 10%, Авида Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|