Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 48.70g | Carbs: 185.82g.
Breakfast: Окей Мармелад Жевательный Червячки, Изюм (без Косточек), Банан, Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сырники. Dinner: Сметана, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Редис, Капуста Белокочанная, Морковь, Растительное Масло. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Банан. more...
|
|
2426 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dietaonly's Weight History
|