Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
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78 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2487 kcal
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Fat: 33.16g | Prot: 251.65g | Carbs: 293.66g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Hero Miele, Aptonia Proteine, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Lunch: Vivo Meglio Gallette di Mais, Arance, Melanzana, Sugo di Pomodoro, Fesa di Tacchino, Barilla Mezze Penne Rigate. Dinner: Tonno Rosso (Pesce), Matt Gallette di Mais Bio, Findus Cuori di Carciofi, Arance. Snacks/Other: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Farina d'avena, Hero Marmellata Light Mirtilli, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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alerassu's Weight History
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