Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 63.97g | Carbs: 99.06g.
Breakfast: Зеленый Чай, Творожная Запеканка, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Окей Варенье Малиновое, Hochland Плавленый Сыр Сливочный , Мистраль Гречневые Хлопья, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Ашан Салат Цезарь с Курицей , Зеленый Чай. Dinner: Творожная Запеканка, Котлета Говяжья, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Зеленый Чай, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_NesmeYana's Weight History
|