Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 25.52g | Prot: 64.26g | Carbs: 140.76g.
Breakfast: Зеленый Чай, Малиновое Варенье, Блины Гречневые. Lunch: Зеленый Чай, Зефир, Салат из Пекинской Капусты, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Heinz Карри Соус. Dinner: Лаваш Армянский, Сырники Диетические. Snacks/Other: Овсяные Отруби, Натиже Кефир Protein. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|