Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 105.67g | Carbs: 203.55g.
Breakfast: Кофе, Просто Мёд, Брюкке Сыр Витязь, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Домик в деревне Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Кофе, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель Отварной. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Parmalat Молоко 1,8%, Elza Цикорий Отборный, Банан, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Other: Dirol Colors, Орбит Леденцы, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Elza Цикорий Отборный, Чай, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Dolce Granto Сыр Пармезан, Изюм, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|