Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
59 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 77.27g | Carbs: 150.41g.
Breakfast: Фруктовый Батончик, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Тунец, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Яблоко. Dinner: Фруктовый Батончик, Пятерочка Банан, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|