Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 174.35g | Carbs: 151.78g.
Breakfast: Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Excelsior Peito de Frango Defumado, Panco Pão de Forma Premium. Lunch: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander Henrique's Weight History
|