Slimbody16's Journal, 20 Mar 19

Slimbody16's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019

54.9 kg Lost so far: 7.1 kg. Still to go: 4.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 March 2019:

999 kcal

Fat: 44.09g | Prot: 34.02g | Carbs: 111.86g. Breakfast: Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком 0,5%. Lunch: Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа . Snacks/Other: J7 Сок Фитнес, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. more...

1470 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Slimbody16's Weight History

View Complete History

Slimbody16's Journal, 20 Mar 19

Submit a Comment

Slimbody16's Weight History