Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 77.75g | Carbs: 183.54g.
Breakfast: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Фрутоняня Творог, Изюм (без Косточек), Семена Льна, Дикси Хлопья 4 Злака. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Растительное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Макароны Отварные, Курица Вареная, Жареное Яйцо. Dinner: Макароны Отварные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Курица Вареная. Snacks/Other: Яблочный Пирог, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Яблоко Семеринка. more...
|
|
303 kcal
|
Exercise:
Cardio - 32 minutes, Apple Health - 23 hours and 28 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinochka777-85's Weight History
|