Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
106.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 150.34g | Carbs: 196.72g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Чай, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле". Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Гречка с индейкой. Dinner: Грейпфрут, Красное Яблоко, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|