Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 118.72g | Carbs: 112.15g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Малина, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISTINA9600's Weight History
|