Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 93.24g | Prot: 67.63g | Carbs: 35.86g.
Breakfast: Ежики, Буше Сыр Халлуми, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Петрушка, Укроп, Сыр-Бор Сыр Адыгейский . Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeartofGold42's Weight History
|