Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
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70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2553 kcal
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Fat: 80.30g | Prot: 133.83g | Carbs: 309.22g.
Breakfast: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Burro di Arachidi. Lunch: Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Cirio Verdure del Contadino Grigliate. Dinner: Esselunga Top Salsa ai 4 Formaggi, Iris Tagliatelle a Nido, USAV Maiale, Lonza, Cruda, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Other: Alesto Noci del Brasile, Esselunga Top Cioccolato Extra Fine Madagascar 80%, CREA Mele, con Buccia. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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