Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 42.30g | Carbs: 117.98g.
Breakfast: Bezmuki Рафаэлло, Nestle After Eight, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Сметанин Масло Сливочное 82,5%. Lunch: O'Zera Dark Raspberry Горький Шоколад с Малиновой Начинкой, Ашан Слойка с Лимоном, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Грейн Холдинг Булочки Бородинские. Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|