Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
40.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 50.63g | Carbs: 145.53g.
Breakfast: Любимов Конфеты, Банан, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Телятина Отварная. Dinner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Подсолнечное Масло, Овощное Рагу. Snacks/Other: Черника, Лавка Традиций Йогурт 1%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Weight History
|