Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 72.79g | Carbs: 116.23g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры Черри, Апельсин, Шампиньоны Тушеные, Омлет с Молоком. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Данон Йогурт, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Апельсин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я сегодня счастлива и худею's Weight History
|