Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 94.94g | Carbs: 156.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Вареное Яйцо, Евроопт Хлеб Зерновой. Lunch: Спартак Конфета Аэрофлотская, Кофе с Молоком, Кальмары в Сметане, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Гиппо Хлеб Диетический с Отрубями, Grande Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Куриные Котлеты в Духовке, Евроопт Хлеб Зерновой, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия84ив's Weight History
|