|
gelukkig weer iets omlaag
|
68.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 117.17g | Carbs: 125.98g.
Breakfast: AH Pittenmix, AH Magere Kwark, AH Blauwe Bessen. Lunch: AH Rucola, AH Geschrapte Worteltjes, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (met Schil), AH Oranje Paprika, Venkel. Dinner: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, Chilisaus, Ijsbergsla, Conimex Sambal Badjak, AH Olijfolie Traditioneel, Vivera Spekcjes, Jumbo Cambodjaanse Wokgroenten. Snacks/Other: Garden Gourmet Hummus Classic, Bleekselderij, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Rijstwafel, Aldi Mini Brownies, AH Geschrapte Worteltjes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rensie 1111's Weight History
|