|
Сегодня встала, а ноги как у слонёнка- отёкшие. С чем связано не пойму? 🤷♀️ Ну и на весах + 😔
|
46.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 35.68g | Prot: 72.22g | Carbs: 138.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Принцесса Ява Чай Каркаде, Лазанья с Курицей или Индейкой. Dinner: Чай, Лазанья с Курицей или Индейкой, Курица Вареная, Картофель Отварной, Приготовленная Морковь, Куриный Бульон. Snacks/Other: Milky Way Minis, Чай с Лимоном, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Био Баланс Кефир 0%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Чай, Щелковохлеб Булочка Миланская с Кунжутом, Лакомо Сыр Плавленный Шоколадный. more...
|
|
1200 kcal
|
Exercise:
Showering - 40 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|