Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 101.95g | Carbs: 182.48g.
Breakfast: Noci, Lamponi, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Alce Nero Farina Integrale di Farro, Alpro Latte di Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Lunch: OK Bio Gallette di Mais, Primia Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Dinner: Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Roast Beef. Snacks/Other: Philadelphia Philadelphia Active, Hero Marmellata Albicocche, Scotti Gallette di Riso , Fage Fruyo 0% Pesca, Coop Avocado . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
giovanna onagro's Weight History
|