Kota455's Journal, 20 Mar 19

Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
51.8 kg Lost so far: 3.9 kg.    Still to go: 6.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 March 2019:
1063 kcal Fat: 31.73g | Prot: 40.75g | Carbs: 76.87g.   Breakfast: SPAR Мёд Алтайский , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Очень Важная Корова Молоко 2,5%. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые. Dinner: Мираторг Шницель из Говядины, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Don Simon Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Киви, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Гречка Отварная, SPAR Финики Сушеные Целые с Косточкой, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Манго. more...
89 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Kota455's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.