Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 98.14g | Carbs: 244.48g.
Breakfast: Ogórek (ze Skórką), Rukola, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kiełbasa Drobiowa, Asprod Chleb Razowy z Dynią. Lunch: Jabłko, Marchewki, Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Asprod Chleb Razowy z Dynią. Dinner: Oliwa z Oliwek, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Penne, Czerwona Papryka, Violife Ser Wegański Cheddar, Ogórek (ze Skórką), Pomidory Koktajlowe, Rukola, Bonduelle Kukurydza, Biedronka Pierś z Kurczaka. Snacks/Other: Śliwki, Asprod Chleb Razowy z Dynią. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksandraCybulska's Weight History
|