Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 115.93g | Carbs: 231.04g.
Breakfast: Jajko (Całe), Smalec, Ogórki Konserwowe, Czerwona Papryka, Krakus Szynka z Piersi Kurczaka, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Marchewki, Ogórek (ze Skórką), Krakus Szynka z Piersi Kurczaka, Asprod Chleb Gospodarski (Żytni). Dinner: Ogórki Konserwowe, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Lidl Mięso Mielone Wołowe, Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Snacks/Other: Pomidory Koktajlowe, Drosed Krakowska Drobiowa, Asprod Chleb Razowy z Dynią, Jajko (Całe). more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksandraCybulska's Weight History
|