Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 161.78g | Carbs: 80.66g.
Breakfast: Eco Greco Творог Мягкий 2%, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Грейпфрут, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Cream Nuvo Творог 25%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|