Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 105.74g | Carbs: 168.69g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Минская Марка Творог "Мягкий" 11%, Творог 5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаЛаскава's Weight History
|