Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 111.70g | Carbs: 144.89g.
Breakfast: Мёд, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры, Картошка Печеная, Куриные Голени. Dinner: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|