Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 62.02g | Carbs: 142.85g.
Breakfast: Якобс Кофе 3 в 1, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". Lunch: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Куриные Котлеты на Пару, Гороховое Пюре. Dinner: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|