Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 85.31g | Prot: 116.33g | Carbs: 136.68g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Bogdamilk Сулугуни 45%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сырники Домашние, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Dinner: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Избенка Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Черкизово Корейка Фермерская, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Селедка под Шубой, Фили-Бейкер Пирожные Заварные Кольца. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|