Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 69.43g | Carbs: 60.08g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Мясновъ Голень Куриная, Жареное Яйцо без Жира, Вареное Яйцо, Яйцо. Dinner: Мягкая Белая Булка, Кофе, Манты, Манты. Snacks/Other: Сыр Российский, Сладкая Булочка, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
79081005335's Weight History
|