|
Alterando de 69 kg para 67,4. Não sei ao certo qual peso alvo será para parar a fase de emagrecimento. Já aparece meu abdômen na parte de cima. As calças estão todas largas, cintas no último furo.
|
67.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
160 kcal
|
Fat: 14.66g | Prot: 2.00g | Carbs: 8.53g.
Breakfast: Abacate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|