Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 66.83g | Carbs: 52.85g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Кальмар Отварной, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Кижуч, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль, Фундук Фундук, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля_IOля's Weight History
|