Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 86.45g | Carbs: 114.65g.
Breakfast: Ян Сыродел Сыр Российский Новый Молодой, Помидоры, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо. Lunch: Сырники, Помидоры, Рис Отварной, Куриное филе с соусом а-ля песто. Dinner: Сырники. Snacks/Other: Капучино, Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubopytstvo's Weight History
|