Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
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59 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1122 kcal
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Fat: 26.43g | Prot: 76.42g | Carbs: 129.48g.
Breakfast: Fior di Natura Bevanda alla Soia, Vivo Meglio Bran Sticks, Caffè Espresso. Lunch: Caffè Espresso, Balocco Zuppole, Sale, Delizie del Sole Lenticchie Rosse. Dinner: Le Specialità di Beppe Cuori di Filetto di Merluzzo, Le Specialità di Beppe Spinaci a Cubetti, Delizie del Sole Spinaci Porzionati. Snacks/Other: Fior di Natura Bevanda alla Soia, Vivo Meglio Bran Sticks, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. more...
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1752 kcal
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Exercise:
Elliptical - 35 minutes, Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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