Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 94.92g | Carbs: 211.27g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Перекресток Сухари Пшеничные, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Творог (Обезжиренный). Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чернослив, Курага, Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный), Перекресток Сухари Пшеничные, Рыбный Суп. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Пестравка Сыр Голландский, Капустный Салат, Говяжий Фарш. Snacks/Other: Яблоко, Фруто Няня Детское Питание, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Пестравка Сыр Голландский, Пшеничный Хлеб, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Мясницкий Ряд Сало Белорусское, Царь Каша 7 Злаков. more...
|
|
1724 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikusia27's Weight History
|