Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 121.33g | Carbs: 171.65g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Царь Каша 7 Злаков. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Творог (Обезжиренный). Dinner: Белый Хлеб, Печенье Мария, Бондюэль Кукуруза, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб, Яичный Омлет, Гречка, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Ашан Сухарики Ржаные. more...
|
|
1790 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikusia27's Weight History
|