Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 80.20g | Carbs: 254.07g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Варенье. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Красное Яблоко, Чай, Конфета. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Чай, Конфета, Приготовленная Чечевица, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Тимоша Халва Подсолнечная, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|