Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
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50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1742 kcal
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Fat: 62.42g | Prot: 124.27g | Carbs: 174.94g.
Breakfast: Milchkaffee, Bananen, Kopfsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Spiegelei ohne Fett, Körnerbrot, Cheddar-Käse. Lunch: Gemüsepfanne, Fladenbrot, Milchkaffee, Pommes Frites, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Gemischte Blattsalate. Dinner: Mozzarella (Vollmilch), Parmesan (Gerieben), Pesto, Olivenöl, Körnerbrot, Gemischter Salat. Snacks/Other: 全聯 地瓜, Milch 2% Fett, Haferflocken, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). more...
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1273 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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Pettikresslin's Weight History
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