Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 92.51g | Carbs: 89.70g.
Breakfast: Ермолино Конфеты «Шокотайна», Простоквашино Молоко 2,5%, Прасковья Молочкова Творог 5%, Прасковья Молочкова Кефир 1%. Lunch: Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо Куриное. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Сыр с Грецким Орехом, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Прасковья Молочкова Творог 5%, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Kanz Томатная Паста, Сыр с Грецким Орехом, 4 Life Овсяные Отруби. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|