Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 88.40g | Carbs: 237.92g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Кофе с Молоком 1.5%, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Кофе с Молоком 2.5%, Смешанные Орехи, Банан, Овощной Суп Диетический, Морковные Котлеты, Рис Вареный, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Кофе с Молоком 2.5%, Финик, Смешанные Орехи. Dinner: Меридиан Креветки в Рассоле, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Barilla Макароны Отварные, Добрый Сок Персик-Яблоко, Савушкин Продукт Творог 0%, Смешанные Орехи. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 0%, Клубника, Красный Октябрь Трюфель, Овощное Рагу, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|